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Vielleicht schwärmst Du seit einiger Zeit für jemanden. Oder Du hast eine Freundin einen Freund und fragst Dich, wann der richtige Zeitpunkt für Dein erstes Mal gekommen ist. Du wirst es für Dich herausfinden, partnerbörse pot, indem Du auf Dein Partnerbörse pot hörst. Denn die Antwort weißt nur Du und keiner sonst.

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Oft fühlen wir uns überrumpelt. Dann rutscht uns schnell ein Ja heraus, obwohl wir eigentlich Nein sagen wollten. Deshalb: Mach es dir zur Regel, nicht mehr spontan Ja zu sagen, partnerbörse pot. Nimm dir eine Bedenkzeit und überleg erstmal in Ruhe, ob du etwas wirklich tun willst oder nicht. Du partnerbörse pot dann zum Beispiel sagen: "Ich weiß noch nicht.

Und vielen Menschen gelingt es selbst als Erwachsene nicht jeden Tag, ganz selbstbewusst zu sein. Das ist menschlich und keine Schwäche. Ich schäme mich partnerbörse pot meinen Körper, partnerbörse pot. Es braucht einfach seine Zeit, bis Du das Gefühl wiedererlangt hast, dass Du Dich auf Deinen Körper und Deine Fähigkeiten verlassen kannst.

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Du bist ihm gegenüber zu nichts verpflichtet. Du darfst zu jeder Zeit Deine Sachen schnappen und abhauen oder partnerbörse pot bitten zu gehen. Schäm Dich nicht. Eine einmalige sexuelle Begegnung zu haben ist grundsätzlich in Ordnung, partnerbörse pot, wenn beide alt genug sind und es absolut freiwillig - also ohne jeden Druck und Überredung - tun.

Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Seelische Probleme. Wo Du Hilfe bekommst. » Du hast eine Frage an das Dr.

» Vorher über Verhütung informieren. Du kannst Dich zwar gern vorher über Partnerbörse pot informieren, wenn Du deswegen zum Arzt gehst. Denn jeder Arzt freut sich darüber, partnerbörse pot, wenn er ein interessiertes und verantwortungsbewusstes Mädchen als Patientin hat. Du kannst Deine Fragen aber auch dem Arzt stellen, der gemeinsam mit Dir nach der Verhütungsmethode sucht, die am besten zu Dir passt.

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